七月跑步小结 7.31，台风， 难得的5点早起， 室外是零星小雨， 月底的最后一次晨跑。 因为台风， 需要抓住时机。 雨水与汗水， 酣畅淋漓。 七月跑步23次， 跑量213km， 体重又回到了64公斤， 与40年前一样。 报名了十一月份的南马， 信心须漫漫树立， 持续努力。 八月， 加油[加油][加油][加油] #头号创作者激励计划#
七月跑步小结 7.31，台风， 难得的5点早起， 室外是零星小雨， 月底的最后一
静谧安然之境
2025-07-31 16:57:26
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