不知不觉间，我们似乎已经步入了不能轻易生气的年纪。老人们常常讲，人啊，真的是被气死的，花是被浇死的，很多大病必然和情绪有关。你瞧，中医里就提到，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。这世上，其实最好的养生之道就是情绪稳定、内心舒畅！
委屈会憋在我们的肠胃之中，压力会留存于我们的肩颈部位，郁闷会积压在我们的身体里。人一旦过了中年，如果还总是生闷气，那简直就是在慢性自杀，长期情志不舒，必定会引发大病。
那么一辈子究竟什么最重要呢？其实我认为，除了生死，其他的都是小事。当你躺在病床上的时候就会明白，没有健康，一切都是虚幻。 所以人生的下半场，一定要远离那些消耗自己的人和事。学会放手便是进步，学会顺其自然便是智慧。接受别人做别人，请务必允许自己做自己，把他人还给他人，也把自己还给自己。
到了这个年纪，真的没必要再去取悦任何人了。总是让你生气的人，就少和他来往；总是敷衍你的人，就少跟他凑在一起；总是谎话连篇的人，就少与他见面。因为生气、伤心都是拿别人的错误来惩罚自己的生命，消耗的是自己的情绪，损害的是自己的健康，你觉得这样值得吗?
