可以做正餐的沙拉🥗｜鱼豆腐凤尾虾蔬菜沙拉
想看看不胖的自己
2025-06-26 15:11:33
夏天的晚餐，吃顿沙拉真的是再好不过了🥗
酱汁绝对是影响沙拉美味程度的关键，今天用的是0脂肪油醋汁，给所有食材都加上了灵魂😋。
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🤩今天的鱼豆腐惊艳到我了，大家可以试一试在沙拉里加上水煮鱼豆腐。如果觉得不够吃，可以自己加入玉米粒、米仁、烤面包，都是很不错的碳水。
🧡晚餐沙拉盘
西兰花🥦/胡萝卜🥕/凤尾虾🦐/鱼豆腐
💛制作方法
1️⃣水煮西兰花、胡萝卜，喷油煮；
2️⃣水煮鱼豆腐、虾仁；
3️⃣在食材盘里倒入油醋汁搅拌，撒多彩胡椒粒。
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夏季的水果真的太丰富了🍉🍑🍇🥭🫐🍍🍈……
千万不能吃多，糖分都挺高[doge]
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