比赛中经常能明显看到安德列娃腹部肌肉明显,她才18岁。 你看那腹肌线条在跑动时绷得紧紧的,发球时核心力量肉眼可见地发力,这姑娘现在才刚成年啊! 萨巴伦卡27岁那身板多结实,安德列娃现在这肌肉量已经能和她青少年时期比划两下了。 年轻球员里能把核心练到这种程度的真不多见,接发球那一下转体动作,腰腹带动得特别利索,感觉她平时训练没少在健身房泡着。
63岁也能逆生长!8个月力量训练,股骨密度攀升,骨小梁零流失!强健肌肉=骨骼
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比赛中经常能明显看到安德列娃腹部肌肉明显,她才18岁。 你看那腹肌线条在跑动时绷得紧紧的,发球时核心力量肉眼可见地发力,这姑娘现在才刚成年啊! 萨巴伦卡27岁那身板多结实,安德列娃现在这肌肉量已经能和她青少年时期比划两下了。 年轻球员里能把核心练到这种程度的真不多见,接发球那一下转体动作,腰腹带动得特别利索,感觉她平时训练没少在健身房泡着。
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