很多人都有这样的困惑：动物遇到危险会炸毛，但人若长期处于"预警状态"：你的生

堇水流年深 2025-06-11 12:08:21

很多人都有这样的困惑：动物遇到危险会炸毛，但人若长期处于"预警状态"：你的生命能量正在被"假想敌"消耗殆尽！当焦虑来袭时，问问自己： "这件事真的发生了吗？" "最坏的结果我能承受吗？"

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