高考考完第一天了！往届考上985、211的学长们献上如下7点建议： ①、大家

十步刀法 2025-06-07 19:05:04

高考考完第一天了！往届考上985、211的学长们献上如下7点建议： ①、大家一定要考完就不要再想今天的考试了! 今天考得怎么样和你没关系了，别再去想，别再和任何人讨论。 ②、把所有的精力留给明天的科目，有条件的话，可以适当在清幽的地方走一走，散一下步，放松一会。 ③、饮食尽量清淡一点，晚餐以维生素+缓释碳水为主，深绿蔬菜可缓解焦虑，避免高糖高脂食物。 明天早餐也尽量清淡，以粥+蛋为主。 ④、当晚避免突击复习陌生考点，早早睡觉，保持生物钟稳定。 ⑤、睡觉前把证件笔啊什么的什么再检查一遍。 睡眠保持充足，心情放松，空调风扇注意别过度，容易吹感冒，一些必备的比如藿香正气水也可以准 备一些! ⑥、带好证件、笔袋，考前一个小时赶往考点，保持使用最稳定到达考点的交通方式。 ⑦、最后闹钟再检查下。 高考只是起点，远不是终点，祝大家都能用最放松的心情考出最好的成绩！考完一科释放一科，很爽的！

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