身高168cm，体重130斤。被说胖 于是开启了减肥之路，开始很焦虑，尝试了减肥奶咖，黑条。。。。但都是吃就瘦不吃就反弹的更严重。于是开始审视自己，放平心态，合理饮食，搭配运动骑车。。现在不在重视体重，而是更关注健康。偶尔一上秤，掉了斤数就会很开心。现在120斤啦！
为什么大家都叫我减肥
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身高168cm，体重130斤。被说胖 于是开启了减肥之路，开始很焦虑，尝试了减肥
康适生活啊
2025-06-06 08:23:33
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