[加一]儿童食用绿豆的注意事项！ 绿豆性寒，而儿童“脾常不足”，吃不对反而伤脾胃

心山生活 2025-06-03 13:17:42

[加一]儿童食用绿豆的注意事项！ 绿豆性寒，而儿童“脾常不足”，吃不对反而伤脾胃，加重虚寒和湿滞！ ❌ 忌空腹吃、忌冰镇吃： 空腹伤胃阳，冰镇加重寒湿。 ❌ 脾胃虚寒的孩子慎吃：如果孩子容易拉肚子、怕冷、舌苔白厚，绿豆要少吃或搭配温性食材（如陈皮、姜片、红枣）。

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