早餐
早上好！今天早餐打卡。
🥢全麦果仁吐司片夹奶酪🧀，水油焖蒿子杆大白菜，卤鸭腿肉，煮鸡蛋，一个小梨一杯姜黄奶咖。
比较简单，食物种类不算多，但蔬菜量是管够的。最近早餐都饱腹感不错，到了中午都不怎么饿，中午就可以少吃一点。
早餐早上好！今天早餐打卡。🥢全麦果仁吐司片夹奶酪🧀，水油焖蒿子杆大白菜，卤
醉易谈健康
2025-04-23 08:25:42
0
阅读：0
![来我家吃！自己种的[大笑]虾什么事情都想告诉帅哥肖战](http://image.uczzd.cn/1320575570824919625.jpg?id=0)
