6天一日三餐合集，餐餐有新意顿顿不重样！
饕餮家家呀
2025-04-22 15:59:21
✅周一早餐：煎鸡蛋➕芋头➕上海青
✅周一午餐：酸辣鸡腿饭
✅周一晚餐：菠菜鸡蛋汤
✅周二早餐：荞麦面包➕猕猴桃➕水煮蛋
✅周二午餐：肉沫蒸蛋饭
✅周二晚餐：虾滑豆腐汤
✅周三早餐：鸡蛋➕大虾➕上海青
✅周三午餐：香辣杏鲍菇滑蛋饭
✅周三晚餐：黄瓜鸡蛋汤
✅周四早餐：煮红薯➕水煮蛋➕水煮菠菜
✅周四午餐：虾仁口蘑滑蛋饭
✅周四晚餐：包菜煎蛋豆腐汤
✅周五早餐：煎鸡蛋➕香菇➕西兰花➕大虾➕培根
✅周五午餐：葱烧大排盖饭
✅周五晚餐：西红柿金针菇鸡蛋汤
✅周六早餐：水煮蛋➕口蘑➕草莓➕大虾➕荷兰豆
✅周六午餐：剁椒蒸鸡腿饭
✅周六晚餐：生菜玉米鸡蛋汤
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