临床40年，门诊上经常遇到溃疡性结肠炎的患者问“为什么我的溃疡性结肠炎又复发了”。其实溃疡性结肠炎反复发作，无非就这几个原因。 （一）西医角度 免疫异常：自身免疫反应导致肠道黏膜持续炎症。 肠道菌群失衡：有害菌过度增殖，破坏黏膜屏障。 遗传与环境因素：基因易感性结合饮食、压力等触发复发。 治疗依从性差：自行停药或减药导致炎症失控。 （二）中医角度 中医认为UC属于“久痢”“肠澼”“休息痢”范畴，反复发作的核心病机为 “本虚标实”： 标实（急性期）：湿热、瘀毒蕴结肠道，损伤肠络（表现为腹痛、脓血便）。 本虚（缓解期）：脾肾阳虚、气血不足，导致正气虚弱，易感外邪（表现为乏力、腹泻反复）。 具体病因： 湿热内蕴：饮食不节（嗜食肥甘厚味）或外感湿热邪气，蕴结肠道，腐肉成脓。 脾虚失运：长期饮食劳倦损伤脾胃，水谷不化，湿浊内生，久则气血生化不足。 肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，横逆犯脾，致脾失健运（“肝脾不和”）。 瘀血阻络：久病入络，湿热瘀血互结，肠道气血瘀滞，溃疡难愈。 那日常该如何预防呢？ 1. 饮食调养 发作期：低纤维、低渣饮食，避免乳制品、辛辣、酒精。 缓解期：逐步增加膳食纤维（如煮熟的胡萝卜、南瓜），补充蛋白质。 食疗方：脾虚腹泻：山药莲子粥（山药30g，莲子15g，粳米50g）。气血不足：黄芪乌鸡汤（黄芪20g，乌鸡半只）。 2. 情志与作息 减压（冥想、心理咨询），规律睡眠。肝郁者宜疏肝解郁，可按摩太冲穴、敲打肝胆经。 避免过度思虑伤脾，可练习八段锦、太极拳调和气血。 3. 避免诱因 戒烟，慎用非甾体类抗炎药（如布洛芬）。注意饮食卫生，预防肠道感染。 对于溃疡性结肠炎，我一直以中西医结合治疗为主，通过这个方法帮助了很多溃结患者。 我是湖北省中医院脾胃科主任医师胡运莲，临床治疗肠炎肠息肉胃炎等疾病40年了。你是否被溃疡性结肠等肠胃疾病困扰？是否有腹痛腹泻、脓血便，肠息肉等问题，可按下方图片找到我。
