刚从健身房出来，一身汗，帽子一戴，酷劲儿十足！

方泽霞来说事呀 2025-04-19 19:53:34

最近健身成了潮流，大家都在晒。有人说，挥汗如雨的状态很狼狈，真有那么不堪吗？我看未必！

我观察到一个有趣现象。很多人健身，在乎的不是锻炼，而是拍照！穿得漂漂亮亮，化个精致妆容，到了健身房，手机不离手。

他们拍个照，发个朋友圈，配文“自律的人生”，然后就走了。这哪里是健身，分明是社交。与其说他们在追求健康，不如说他们在经营人设。

真正的锻炼，哪有那么光鲜亮丽？挥汗如雨，肌肉酸痛，甚至有点“面目狰狞”，这才是运动的常态。

别太在意别人的眼光，专注自身感受才重要。与其活在别人的点赞里，不如享受运动带来的快乐。

运动的意义，不在于外在的“酷”，而在于内在的提升。汗水，才是最好的证明。

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