低精力 一天只能做一件事，可能是甲减。
甲减的特征是，老犯困，但是睡又睡不好。浑身酸痛乏力感觉疲惫。食欲不好，吃一点东西就容易撑着。喝一点水，就饱了。身体还容易浮肿。
而且怕冷、情绪低落、气色不好，甚至有贫血。
从中医上说，是属于邪气表里都有、正气不足的少阴症。
如果是甲减，营养素上，可以补充：
D3、维B、辅酶Q10、硒、综合维生素。
如果中医调理，建议找医生对症下药。看是肾虚，还是肝虚，还是脾虚，还是混合情况引起的少阴症。
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低精力一天只能做一件事，可能是甲减。甲减的特征是，老犯困，但是睡又睡不好。浑身
风宏说育儿
2025-04-17 19:04:05
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