元气早午餐🍃叮咚买菜全麦吐司三明治🫐美式
颜音说美食
2025-04-16 21:16:22
好喜欢我的早餐 健康又美味🍃
全麦吐司做三明治双拼 没想到这么好吃！🥰
食材：🥗
全麦吐司➕叮咚V5蓝莓味希腊酸奶谷物杯🌾➕蓝莓🫐
全麦吐司➕生菜➕彩椒➕芝士➕火腿片➕鸡蛋🍳
饮品：🧉
叮咚V5鲜榨100%NFC椰子水🥥➕咖啡液☕
做法：🥣
🍞🥬🧀🫑🥓🥚
1.鸡蛋 彩椒 煎熟备用🍳
2.拿出保萝工坊臻全麦吐司把食材按图片顺序摆放
3.另一片全麦吐司涂抹上叮咚V5蓝莓味希腊酸奶再放上蓝莓撒上麦片
管理期也要吃好吃的料理😋最近在叮咚买菜挖到了超适合打工人吃的低卡小甜品🍨叮咚V5蓝莓希腊酸奶谷物杯配上赠送的格兰诺拉谷物包 搅拌均匀一口下去酸甜可口 还能吃到饱满的蓝莓果粒🫐和香香脆脆的谷物🌾希腊酸奶醇厚奶香味十足 口感真嘟超级有层次感 糊嘴的快乐谁吃谁懂 一整个巨满足😍
有时候偷懒可以直接用保萝工坊的全麦吐司🍞 搭配蓝莓希腊酸奶🫐好吃的同时低热量低负担 chao扎实麦香味和酸酸甜甜的蓝莓希腊酸奶！口感巨清爽 百吃不腻~ 妥妥的10分钟懒人快手早餐！
今天的健康低卡料理 还搭配了一个超好喝的椰青美式 用叮咚V5鲜榨100%NFC椰子水配上咖啡🥥☕️椰味超浓 🥰简直是打工人的快乐！🎉建议管理期的宝都可以去叮咚买菜扒一扒适合自己的低卡健康好物！😋
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