中国每年增加15万宫颈癌患者？提醒：55岁后，晚上切忌“3不做” 宫颈

中国每年增加15万宫颈癌患者？提醒：55岁后，晚上切忌“3不做” 宫颈癌作为一种主要在子宫颈部位发病的常见妇科恶性肿瘤，在女性恶性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌，位居第二。 2022年全球新增宫颈癌病例达66.1万例，因该病死亡的人数为34.8万；我国新增病例15.1万例，死亡病例5.6万例，全球近四分之一的新发宫颈癌病例都出现在我国。 宫颈癌在早期阶段是具备可防可控特性的，女性在日常生活中做好以下几方面，能够在很大程度上降低患病风险，每位女性都应重视并学习这些预防措施。 1、少进行高危性行为 存在高危、频繁且不洁性生活的情况，会大幅提高HPV感染的几率。特别是中老年女性，由于自身抵抗力相对较弱，更应注重同房时的卫生状况。日常要保持良好的个人清洁习惯，适度减少同房频率，同时务必牢记使用安全套。切不可因已绝经而放松警惕。 2、少过度清洁 女性阴道自身具备清洁功能，在正常情况下，用温水清洗外阴即可。若盲目使用洗液或过度深入清洗阴道，反而会破坏阴道内的菌群平衡，进而增加HPV感染的可能性。 3、少给自己压力 长期处于高压状态，会对生理和心理健康造成严重损害，容易引发内分泌失调以及雌激素、性激素代谢紊乱等问题，从而增加多种疾病的发生风险，宫颈癌便是其中之一。 此外，女性要学会好好关爱自己，筑牢以下“两道防线”。 4. 接种HPV疫苗 符合条件的女性应尽早接种HPV疫苗。二价疫苗主要针对HPV16/18两种高危亚型，能够有效预防70%的宫颈癌；四价疫苗在二价的基础上，还覆盖了可导致生殖器疣等疾病的HPV6/11；九价疫苗覆盖的亚型更为广泛，可预防约90%的宫颈癌。 5. 定期进行宫颈癌筛查 接种疫苗并不能保证100%预防宫颈癌的发生。年龄超过25岁且有性生活的女性，仍需定期进行宫颈癌筛查。建议25 - 29岁的女性每3年进行一次宫颈细胞学检查；30 - 64岁的女性每5年进行一次宫颈细胞学联合HPV检测；65岁以上的女性，若在过去10年的筛查中结果均无异常，则可停止筛查。