才煮了3天，真神奇！春天多喝！
叶子怀山药
2025-04-14 18:43:16
孩子👶🏻从小啤谓不好，饮食不规律，爱吃糖果🍬饼干小蛋糕🧁，经常🐔食，👄有味道，💤不安稳，遍干，动不动ke！！有没有和我家宝宝一样的情况？
这个怀山药苹果水赶快安排起来吧！
最近我家隔三差五的都会给孩子煮山药水，这也是从罗大伦博士书籍里学的，对啤喂很友好，怀山药性平味甘，不寒凉不燥热，大人小孩都爱喝！
煮水方法很简单～
5岁以下：怀山药干5片，苹果3片，2片山楂片，600ml山泉水，小火煮30分钟！
5岁以上：怀山药干9片，苹果半个，3片山楂片，800ml山泉水，小火煮30分钟！
啤喂是营养xi收的总开关，养好啤喂身体自然棒棒哒，xi收运化好了，才能长🥩📈个！
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