鼻炎、腺样体肥大的孩子，这6种“发物”一口都别吃！  在和孩子鼻炎、腺样体肥大的

鼻炎、腺样体肥大的孩子，这6种“发物”一口都别吃！  在和孩子鼻炎、腺样体肥大的持久战里，饮食调控可是关键一环。 好多家长可能不知道，平常吃的一些食物，其实是让孩子病情加重的“幕后黑手”。 要是能让孩子远离这些食物，那简直就是给康复之路开了“绿灯”，离打败病魔又近了一步。 鼻炎与腺样体肥大孩子的饮食“雷区” 海鲜类 ：螃蟹、蛤蜊等性寒，孩子多吃易损脾胃阳气，致水湿运化失常，痰湿内生，加重鼻炎鼻塞、流涕及腺样体肥大。 辛辣食物 ：辣椒、花椒等刺激性调料，使鼻咽黏膜充血、水肿，加重鼻炎与腺样体肥大病情。 油炸食品 ：炸鸡、薯条等热量高、油腻，难消化致积食化热，破坏鼻咽环境，加重局部炎症。 人工合成甜味剂多的零食 ：糖果、饮料等含大量人工甜味剂，扰乱内分泌、影响免疫，使孩子易受病菌侵袭，鼻炎反复、腺样体难控。 生冷食物 ：冰棍、冰淇淋等伤脾胃，致运化功能差、气血不畅，刺激黏膜收缩，影响局部血液循环，易滋生病菌。 高盐食物 ：咸菜、腌制肉类等盐分高，致水钠代谢失衡、鼻咽黏膜水肿，加重鼻塞，削弱呼吸道黏膜防御，加重炎症。 7岁的轩轩（化名），原本是个活力满满的小男孩，可最近几个月却被腺样体肥大折腾得够呛。 晚上睡觉，他的呼噜声特别响，呼吸不畅，还老是出现呼吸暂停，家长听着揪心，自己也睡不好。 白天在学校，轩轩没精打采，上课直打哈欠，注意力根本没法集中，成绩下滑得厉害，记忆力也大不如前。 经过诊断，轩轩腺样体肥大和他脾胃功能失调、体内痰湿积聚关系很大。 原来，轩轩饮食习惯不太好，特别爱吃甜食和油炸食品，像蛋糕、炸鸡块，蔬菜和水果却吃得很少。 时间长了，脾胃负担太重，运化功能变弱，食物消化不了，就变成了痰湿。 痰湿跑到鼻咽部，腺样体就被刺激得增生肥大。   针对轩轩的年龄和体质，我精心配了个药方，主要有太子参、山药、桔梗、茯苓、甘草等药材。 太子参能补气健脾、生津润肺，滋养肺阴，对腺样体恢复有帮助； 山药可以健脾益胃、滋肾益精，促进脾胃消化，减轻脾胃负担，从根本上减少痰湿生成； 桔梗化痰利咽，把鼻咽部的痰湿疏散开，让气道更通畅； 茯苓利水渗湿、健脾宁心，能把体内痰湿去掉，改善脾胃功能； 甘草补脾益气、润肺止咳，还能调和其他药材的药性，让药方更温和，孩子容易接受。 药材洗干净后，加水泡半小时，先用大火煮开，再转小火煮20 - 30分钟，取药汁分两次温着喝。   同时，家长严格管着轩轩的饮食，零食都不让吃了，多给他吃蔬菜水果和粗粮，还让他按时吃饭。 每天至少带他出去活动半小时，像跑步、踢球，增强体质。 一个月后，轩轩呼噜声小多了，呼吸也平稳了，睡觉质量提高不少。 精神头也足了，上课能专心听讲，老师都发现他进步很大。 两个月后复查，腺样体肥大程度减轻了很多，红肿也消了。 家长接着坚持调理饮食、让轩轩喝中药，还加大了锻炼强度。 没多久，轩轩彻底摆脱了腺样体肥大，又变回那个活泼健康的孩子，学习成绩也慢慢提上来了。