鱼油中添加植物甾醇,更好的达到平衡血脂效果。单独说植物甾醇有点虚,好多人不了解这

碧灵说健康 2025-04-13 17:05:08

鱼油中添加植物甾醇,更好的达到平衡血脂效果。

单独说植物甾醇有点虚,好多人不了解这个是什么,

但换个说法大家就理解了:

我们中国人吃饭喜欢荤素搭配,特别是做肉类食材时,比如红烧肉配腐竹,猪蹄黄豆汤,鱼头炖豆腐;

为什么这么配,

豆制品里含有大量植物甾醇,它的结构类似动物胆固醇,所以经常被一起做为外源性胆固醇吸收,

但它又不会升高血脂,而是被顺利代谢排出掉,

也就是和胆固醇属于嬛嬛对纯元的关系,代替了皇上心中的位置。

因为这种角色,它就很适合肉类吃的较多的现代人服用,

鱼油富含Omega 3,平衡血脂,而它帮忙减少饮食中的胆固醇吸收,与鱼油是完美搭档。

国人做鱼油是非常顾及中国人饮食习惯的,不照搬国外,更注重君臣佐使,相互协助,实现1+1大于2的关系。

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