【营养素缺乏对学龄前儿童（3~6岁）健康的影响——蛋白质】
你家里有处在幼儿园阶段的宝宝吗？要注意宝宝的营养补充哦！
学龄前期儿童处在生长阶段，如果蛋白质供给不足，可能导致蛋白质能量营养不良，不仅影响儿童体格发育和智力发育，也会降低免疫力。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐：3~6岁儿童蛋白质RNI为30g/d。所需的这些蛋白质来源中优质蛋白要占50%以上，包括50克鸡蛋（约6.5克蛋白质）、300克牛奶（约9克蛋白质）和50克瘦肉（约10克蛋白质），剩余部分蛋白质可以由植物性食物（谷类、豆类等）提供，谷物可以选藜麦、杂豆，豆类可以选豆腐等大豆制品，注意烹饪的要软烂易消化。育儿[超话]儿童健康
