外刊文章分享——《普通人如何在经济衰退中保持快乐》
虽然这篇文章是外国的经济学家写的，但经济衰退是如今全球都在面临的问题，这篇文章适用于每个人。
当下，无数人在经济衰退中感到无助。股市不景气，失业率上升，买的房在贬值。经济衰退带来的不快乐是真实存在的，你无需自责。能感知到这种无助，说明你是理性的。
经过调查研究，当下的“损失厌恶率”为1.5-2.5, 如果你损失了10块钱，你必须要赚到15-25元，才能消除这种痛感。
而且人损失10元的痛苦，会比赚到10元的快乐要强烈很多。在经济不景气时，人类的无助情绪波动会远远高于经济繁荣时的快乐情绪。
那么，我们该如何面对经济衰退时的无助、悲伤和痛苦情绪呢？经济学家给了三个建议：
第一，制定适合你的财务计划，每个月自动存起你15%的收入，尽量少使用信用卡。针对你的储蓄，选用对你最有意义的方式投资。
第二，限制看新闻的时长，每天的新闻消耗减少到45分钟以内。因为，你长期看到一些唱衰新闻，或者不乐观新闻，负面新闻，会给你增加压力。即使你看了，了解了，也无济于事。
第三，认识到当下的困境是集体性的，并非你个人的问题。记住，所有像你一样亏钱的人，他们的处境更艰难。每个人都很难，不要因为自己走下坡路而自责。市场是一定会复苏的，经济衰退会在14-58个月内消失，我们走过低谷期后，未来一定会好起来。
（附上报道原文）
