我是非常非常的佩服那些坚持夜跑的人，我也看到过一些资深跑友分享的帖子，说是晚上的氧气比早上更充足。我也特地去查询了一下，的确如此。 但是我真的没办法去夜跑，哪怕是把时间安排在下午四五点的时候，我到了晚上依然大概率会失眠。即使当时没什么烦心事，人也一直处于兴奋状态。静静的躺在那里，没有辗转反侧，却也难以入眠。 其实我也是有尝试过夜跑的，因为夜跑之后就是睡觉休息，我个人认为这样子会恢复的更快。但在经历过几次之后，我还是果断放弃了。 各位跑友们，你们夜跑的时候有没有遇到这样的情况呢？你们遇到这样的情况，又是如何解决的呢？ 爱运动，爱跑步
