瑜伽拉伸｜有空多爱自己别人很忙

清晨铺开瑜伽垫，用拜日式的能量唤醒身体~ 练前的一杯咖啡唤醒身体，练后的一杯春茶润泽身心——生活的美好，往往藏在与自我相处的细微仪式里 日子慢慢的过 每天都要哄好自己 阳光 饮食 锻炼 喝水 睡足 都是生活最简单的良医~稳稳的托举一整天的好心情 以前总觉得喝水是件“任务”，现在愈发觉得是一种享受 水是促进代谢的关键，尤其是zhifang代谢，离不开大量水分的参与 为了更好地保持喝水的习惯，我给自己挑选了一只漂亮且健康的杯子——TAIC太可焕彩·吸管咖啡杯 是它时刻提醒我享受健康生活 拿起杯子，感受着它轻盈的触感，看着杯身的渐变随着光线变化，带着一丝温暖的光泽 在渐变颜色上,太可家做的很自然,很美~就像把银河拿在手中~ 平时我很喜欢自己制作茶或咖啡带出门去运动，99.8%的高纯钛让咖啡茶饮自由切换 不会串味，也不会残留味道~ 忙碌的日常中，用杯子盛装的咖啡茶饮也能时刻保持新鲜，不会因为时间的变化而失去原本味道，闲暇下来依然能品味美好！ 宠好自己任何时候都不晚 今天也要好好喝水 多爱自己一些~