长期鼻炎不好的孩子，大多是体内虚寒，积攒了太多湿寒之气，这些坏东西在脏腑里捣乱。 只有把这些邪气除掉，让身体整体暖起来，孩子的鼻子才能通气。 不光是鼻炎，腺样体肥大、哮喘等毛病，很多时候也是这个道理。 孩子有鼻炎，妈妈们可以摸摸孩子的脚丫子，看看凉不凉。 可能有的妈妈会纳闷，调理鼻炎咋还跟脚丫子扯上关系了？ 中医讲究的就是把人体当成一个整体来看。 你瞧，鼻子在脑袋上，“炎”字是两个“火”，说明鼻子这儿热得厉害。 可既然热这么大，为啥脚丫子却是凉的呢？ 这是因为身体的运转出问题了，热都堆在上面下不去，脚丫子得不到足够的热量，自然就凉凉的。 为啥热会堆在上面呢？ 咱打个比方，就像吹那种异形气球，比如说做成小兔子形状的。 气吹得少的时候，气球有些地方就瘪瘪的，像耳朵根那儿。 这时候，留在耳朵部位的气就不怎么参与气球里空气的流通。 人和气球不一样，人身体里不光有气，还有热量。 气堵住不流通了，可热量还在交换呢，而且热的特性是往上跑，所以就造成上面热得厉害。 那该怎么办呢？ 要是只去疏通气球小兔子的耳朵部分，暂时有点用，可一旦不管了，耳朵很快又耷拉下来，因为气球里整体的气不够。 对人来说，情况更复杂些，用“能量”这个词形容更合适。 只有当身体能量足了，把体内的寒湿排出去，身体运转正常了，才不会出现有的地方热得过分，有的地方又特别寒的情况。 那上热下寒是怎么造成的呢？ 主要有两个原因。 一是先天肾气不足。 肾气就好比是人体生命的发动机，发动机动力不够，整个身体自然没法顺顺当当运转。 这类孩子，往往妈妈有痛经问题，体内寒湿也重，生养孩子的时候，把这种体质遗传给孩子了。 二是后天脾胃虚弱。 脾胃虚弱也有两个主要原因。 一方面，还是因为先天肾气不足，脾胃消化食物就像煮饭，肾阳这个“火”太小，食物就煮不熟，脾胃运化食物也就没足够的能量。 另一方面，就是吃太多了，超出了脾胃能承受的范围。 这就好比让小马去拉大车，东西太多，小马都被压垮了。 后面还接着吃，脾胃已经很虚弱了，吃进去的食物，既没被吸收，也没能完全排出去，就堵在身体里了。 脾胃在身体中间，就像一个枢纽，它堵住了，身体上下的交流自然就不顺畅了，热量也就更容易留在上面下不来。 对于上热下寒体质引发的鼻炎，该怎么解决呢？ 其实大方向很简单，就是想法子让脚丫子暖和起来，可千万别想着把上面的火灭掉。 因为灭掉上面的火，下面只会更寒，而且只要身体一产生热量，上面又会热起来。 下面寒，身体里面一般也寒，孩子喝进去的汤汤水水吸收不了，就变成痰液到处捣乱，鼻涕也就流个不停。 具体该怎么做呢？ 可以让孩子泡泡脚，给腿脚做做艾灸，揉揉肚子把中焦疏通开，多晒晒太阳（督脉掌管着全身的阳气），在脚底贴灸贴，再配合着合理运动，这些方法都挺管用的。
