职场中不要总是频繁帮忙
1. 帮忙要有底线，不能啥都揽
老好人容易让人当成“工具人”，今天帮同事改PPT，明天替别人跑腿，最后自己的事全堆成山。职场不是做慈善，得先把自己工作做好，有精力再考虑帮别人。
2. 帮得多了，人家可能觉得你闲
人性就是这样，你第一次帮忙叫“雪中送炭”，第十次就成了“理所当然”。哪天你拒绝，别人反而觉得你变了，不如一开始就保持适当距离，让对方明白你的价值。
3. 老帮忙显得自己没正事
领导看见你总帮别人干活，要么觉得你本职工作不饱和，要么觉得你能力不够需要靠帮别人刷存在感。真正厉害的人，都是先把手头事做到120分。
4. 多花时间提升自己，别老围着别人转
今天你帮同事解决了一个Excel问题，明天人家学会了，你还在原地踏步。职场拼的是核心竞争力，与其当“老好人”，不如把时间花在学新技能、搞业务突破上。
5. 职场是利益交换场，别光付出没回报
偶尔帮人攒人品没问题，但一直单方面输出就是在消耗自己。帮人前先想想：这次忙能让我积累经验？拓展人脉？学到东西？如果啥都没有，那就别当“冤大头”。
6. 别好心办坏事，最后背锅的是自己
帮同事做方案，结果数据出错被领导骂，人家一句“我以为你会检查”就能甩锅。职场中帮忙可以，但别越过自己的职责范围，更别替别人背责任。职场中不要总是频繁帮忙职场生存法则职场技巧
