全头痛整个头痛，先从太阳穴朝眉尾方向推30次左右，慢一点。然后掐揉至阴穴，掐住1

梦秋谈健康 2025-04-06 15:47:56

全头痛

整个头痛，先从太阳穴朝眉尾方向推30次左右，慢一点。然后掐揉至阴穴，掐住10秒松手，做3组，或者艾灸至阴穴。这个环节做完了，用五指向后梳头36次左右。

最后用四指抓揉太冲穴和三阴交，就像抓东西一样抓一抓，抓1分钟左右就可以。手法做到位，常见全头痛，做一次就会好大半。 ​​​

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