恢复八点睡四点起也不难！诀窍就是下午跑个步。晚上喝牛奶，七点就直犯困了[嘻嘻]

郭淮谈汽车 2025-04-05 05:41:08

恢复八点睡四点起也不难！ 诀窍就是下午跑个步。晚上喝牛奶，七点就直犯困了[嘻嘻] 同时也想起来，自己为什么要买那么多速溶、胶囊咖啡了，因为这个点咖啡店还没开门啊[允悲]早睡早起 ​​​

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