在亲密关系中为了被偏爱而失去边界
是一个典型的“自我感动”陷阱
从我的咨询经验总结一下吧，这种行为不仅无效，还极具破坏性
你以为的“无条件付出”是爱，但在对方眼里，可能只是廉价的供应链
我们要做的，是用正确的方式调整自己，让关系回到健康轨道
1. 失去边界，等于感情中的“地板价”
越是没有边界，越是被低估
这不是因为对方不懂珍惜，而是你主动让自己成为一个随叫随到、没有底线的“功能型伴侣”
没有底气的爱，不可能换来尊重
感情是双向的，而不是你单方面献祭
2. 找回边界的核心：敢于拒绝，敢于表达
重新建立健康的关系边界，需要从两件事开始：
• 学会拒绝：比如，当对方总是把琐事推给你时，试着拒绝，并告诉TA这不是你的义务
• 表达需求：别害怕说“我也需要关心”。你的感受很重要，对方如果忽视，那才是真正的问题
3. 独立是关系平衡的基础
想要被偏爱，先让自己变得有趣、有吸引力
感情失衡的本质往往是因为你把生活重心都放在对方身上，失去了独立的自我
开始培养兴趣、拓展圈子，让你自己的人生也充满亮点
4. 观察对方是否愿意调整
当你开始设立边界、调整关系时，对方的反应很关键
如果TA开始更关注你的感受，这段感情还有希望；
如果TA继续冷漠甚至指责，那这段关系可能本质上就存在问题
感情不是跪着求来的
健康的偏爱，来自两个独立且平等的人彼此吸引，而不是一个人委屈求全
失去边界是感情的“慢性毒药”，要改变这种状况，从今天开始就把自己的位置摆正
你值得被偏爱，但不是以牺牲自我为代价
