心理健康儿童健康 青少年正处于身体成长和世界观价值观建立的年龄，这一阶段的身心快速发展、社会角色变化以及大脑发育的不成熟，学习、生活、社交等各方面形成的压力比较大，比较容易造成青少年心理健康问题。其中心理障碍最为突出。这是指在青春期（通常为10-19岁）出现的情绪、行为或认知方面的异常表现。可能显著影响学习、社交和日常生活。
常见类型及表现形式有：
1. 情绪障碍：持续情绪低落、兴趣减退、自我否定，可能伴随失眠或嗜睡、食欲改变。过度担忧、恐慌发作、社交恐惧，或出现躯体症状。
2. 行为障碍：注意力分散、冲动行为，可能延续至青春期。频繁与权威对抗、故意挑衅行为。
3. 发育性障碍社交沟通困难、刻板行为。
4. 进食障碍：对身体形象的扭曲认知、极端节食或暴饮暴食。
5. 创伤相关障碍：经历创伤事件后出现闪回、情绪麻木或过度警觉。
应对以上可能发生的状况，家长或教师樱注意倾听而非说教：用"我注意到你最近..."代替"你应该..."。避免污名化：心理问题≠性格软弱，避免说"你就是想太多"。主意专业评估：学校心理老师或医院儿少精神科是首选资源。
值得注意的是：甲状腺问题、贫血等躯体疾病可能伪装成心理症状。若出现自杀念头或伤害他人倾向，需立即联系24小时心理危机热线。
青少年心理障碍的康复往往需要"生态系统"的支持——就像一棵树需要同时调整土壤养分、光照和水分。早期干预可以显著改善预后，多数患者在获得适当帮助后能恢复社会功能。
