过敏性紫癜千万管住嘴！

🚨 夺命零食黑榜 ❶ 隐形刺客组 ▫️ 果冻（含柠檬黄/胭脂红等致敏色素） ▫️ 辣条（辣椒素+防腐剂双杀血管通透性） ❷ 过敏原炸弹组 ▫️ 坚果巧克力（花生/榛子诱发IgE抗体暴动） ▫️ 乳酪饼干（酪蛋白加重肠道紫癜） ❸ 血管腐蚀组 ▫️ 薯片（丙烯酰胺损伤内皮细胞） ▫️ 蜜饯（亚硫酸盐致微血管痉挛） 🩸 误食急救方案 ❶ 黄金30分钟： ▫️ 服用氯雷他定（儿童剂量按体重计算） ▫️ 冰敷皮疹处（收缩破裂毛细血管） ❷ 危险48小时： ▫️ 监测尿常规（警惕紫癜性肾炎） ▫️ 腹痛剧烈禁用止痛药（掩盖肠套叠症状） 🍎 救命零食替代库 ✅ 甜味组： ▫️ 自制苹果脆片（60℃低温烘干） ▫️ 蒸红枣（去核防肠道划伤） ✅ 咸味组： ▫️ 海苔饭团（选用无添加紫菜） ▫️ 烤红薯干（富含维生素K护血管） 🌿 建议 ❶ 零食时间控制在15:00-16:00（避开激素分泌低谷期） ❷ 食用后记录「皮疹日记」：部位/数量/形态变化 ❸ 餐具专用：忌与海鲜/坚果类接触 ❤️ 医生忠告 「过敏性紫癜不是皮肤病！ 👉 急性期需严格禁食＞3周 👉 恢复期遵循"三无原则"：无动物蛋白/无添加剂/无粗纤维 👉 复发3次以上需做过敏原深度筛查（IgG4检测）