“喜欢晚上玩手机的人注意了”近日，浙江一位宝妈每晚等娃睡后关灯刷手机，一刷就是几个小时，她眼睛越来越模糊，去医院一检查，被确诊青光眼！网友：这么可怕，我已经看了14年了。 最近看到一则新闻，心里忍不住“咯噔”一下，一位宝妈自从有了孩子后，白天忙得脚不沾地，只有等孩子晚上睡着了，才有一点属于自己的时间。 她就养成了个习惯，每天孩子一睡，就关了灯，舒舒服服地躺在床上，开始刷手机，那些短视频、电视剧、社交软件里的消息，就是她一天里最放松的时刻。 可谁能想到，就这么过了半年，她发现自己眼睛老是胀痛，看东西也越来越模糊，去医院一检查，竟然得了青光眼。 这结果真的太让人意外了，青光眼可不是小毛病，它会损害我们的视神经，而且这种损害是没办法逆转的，严重起来，甚至能让人失明。 就因为每天晚上在黑暗里刷会儿手机，怎么就惹上这么个大麻烦呢，医生给出了解释，原来眼睛可“娇贵”着呢，在黑暗里看手机，屏幕那点亮光就显得特别刺眼。 咱们的眼睛为了能看清屏幕上的东西，瞳孔就得不停地放大缩小，睫状肌也一直处在紧张的状态，时间一长，眼压就升高了，青光眼也就跟着找上门了。 这位宝妈肯定也很委屈，本来带孩子就够累了，就想着晚上能有点自己放松的时间，怎么就把眼睛搞坏了呢？ 像她这样的人还真不少，现在大家生活压力都大，好多人就喜欢在晚上睡觉前，安安静静地刷会儿手机，觉得这是一天里最惬意的时候。 可谁能想到，这一时的放松，可能会带来这么严重的后果呢？ 这事儿也给我们所有人提了个醒，健康真的容不得一点马虎，现在手机几乎成了我们生活里离不开的东西，但再喜欢玩手机，也不能拿健康开玩笑。 就像这位宝妈，本来是想放松放松，结果却把自己的眼睛搞出了大问题，以后说不定还要长期和病痛作斗争，这代价实在是太大了。 这件事一经报道，引起了网友的热议，一位网友说：真的不要关灯玩手机哟，我已经得青光眼啦，得了青光眼是要终身用药而且也会慢慢失明哟。 另一位网友说：因为只有晚上关掉灯，等孩子都睡了，才有了属于妈妈的短暂时光，我现在近视＋散光。 还有的网友表示：一边奶孩子一边看手机 ，好不容易孩子吃饱睡着了 ，啪叽…手机掉孩子脑袋上了。 我们真得好好反思一下自己的生活习惯，晚上睡觉前，尽量别再长时间盯着手机屏幕了，如果真要看，也把房间里的灯打开，让周围环境亮堂点，减少眼睛的负担。 毕竟只有身体健康了，我们才能更好地享受生活，不管是刷手机放松，还是做其他喜欢的事，别等到像这位宝妈一样，身体出了问题，才后悔莫及。 参考资料：半岛新闻 宝妈每晚等娃睡着后关灯刷手机，半年患上青光眼
