为什么说，“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”？
1，生姜；
性味辛温，为芳香性辛辣健胃剂，有解表、散寒、温胃止吐、化痰止咳等功效。
生姜亦被誉为“呕家圣药”。
一般而言，生姜被男性认为是一个壮阳之物。
经常吃生姜可以缓解男性的衰老，并且增强男性的能力。
男性吃姜不仅可以壮阳，而且还可以帮助人体的新陈代谢。
生姜是用来补阳气的，但是不适合那些阴虚火旺的人。
生姜对于止痛也是有非常好的效果的，因为食用的时候，生姜里的东西刺激了人体器官的多个功能。
所以有一句古话说，家有姜，病不慌。
2，女性不可100日无糖；
唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖，甚益人”；
明朝李时珍撰著的《本草纲目》中，有红糖能“和脾缓肝”，“补血、活血、通淤、排恶露”。
红糖可以帮助女性解决气血不足的问题。
很多女性在冬天都会因为气血不足感到寒冷，这时候能泡一杯甜甜的糖水就可以解决这个问题。
红糖含有丰富的铁元素进入人体之后会与血液的血细胞进行融合，加快血细胞的分化速度以及造血速度，帮助大家更好地解决贫血这个问题。
女性闭经：红糖60克、大枣60克、生姜20克，煎水代茶饮。连续用至月经来为止。
女性月经不调：红糖60克，鸡蛋2个，水煎，于月经清利后服食。.
女性痛经：韭菜250克洗净，捣烂取汁。锅内加水把红糖60克煮沸，对入韭菜汁饮用。痛经时，每天1次，连服2～3天，每次饮后俯卧片刻。
