【地震灾害后如何做好卫生防护】地震灾害后要注意饮水健康在地震灾害发生后，我们的生活面临着诸多挑战，尤其是卫生安全问题。地震不仅破坏了基础设施，还可能引发一系列的健康隐患，包括水源污染、食品安全问题以及传染病的风险增加，了解并采取正确的卫生防护措施至关重要。
一、饮水安全方面
地震灾害造成建筑物大面积倒塌，水厂净水构筑物、高位水池、水塔等受损和漏水，丧失净水、供水能力。关于灾后饮水安全要重视以下几点：
1.灾后应急供水
（1）瓶装水：受灾地区供水设施的恢复需要时间，瓶装水运输方便，水质安全，是最快最有效的应急供水方式，从源头上控制了介水肠道传染病的传播，可在灾后短期内解决应急饮水问题。
（2）水车送水：对于交通条件尚好或交通已初步恢复的灾区，可用消防车、洒水车等水车送水，送水车空间密闭，相对卫生安全，方便居民就近取水。但在送水前，要对送水车用漂白粉等进行消毒处理，并由专人负责饮水消毒工作，确保水质卫生。
2.灾后饮用水健康教育
（1）不喝生水，只喝烧开的水、瓶装水或经救灾指挥部认可的饮用水（净化设备现场制备或送来的桶装水）。
（2）不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等。
（3）缸、桶、盆等盛水器具要经常消毒，消毒后用干净的水冲洗。
（4）自觉保护水源及环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水、大小便。
二、食品安全方面
灾害发生后，食品安全注意要点包括：
1.有严密定型包装的食品，如罐装、瓶装、铝塑复合袋装食品、被污水浸泡过或被埋压而无渗漏污染的食品，可清洗外包装再经消毒后食用；有渗漏污染可能的，应开启包装，检查无异常后，经有效加热消毒后方可食用。
2.严防食品受到细菌、霉菌、寄生虫及其他昆虫、化学品等的污染；生肉、禽类和水产品要和其他食物分开；食盐要避免掺入杂质；饭菜要彻底煮熟，即煮即食；不用脏水清洗瓜果蔬菜；不吃腐败变质食物或有怪味的食品，不吃凉拌菜；不捕食野生动物等。
3.请勿食用以下食品：被水浸泡的食品；不明原因死亡的畜禽、水产品；埋压在地下已腐烂的蔬菜、瓜果等；来源不明的、无明确食品标识的食品；严重发霉的大米、小麦等；不能辨认品种的蘑菇及其他霉变食品；加工后在常温下放置了4小时以上的熟食等。
4.冰箱中的食物未必安全。由于地震可能导致的电力中断或间断，很多灾区居民家中的冰箱都经历了一段时间的断电，在这种情况下，冰箱内存储的食物不一定就是安全的，要留意家中是否存在长时间电力中断而造成的食物腐败变质现象。
三、地震后常见急性传染病的预防
灾后常见的急性传染病有: 肠道传染病、人畜共患病、自然疫源性疾病和呼吸道传染病等。
[半星]肠道传染病的预防:
肠道传染病是指各种致病菌经口侵入肠道并由类便排出致病菌的一类疾病。常见的有甲型肝炎、细菌性痢疾、伤寒、霍乱、手足口病等。主要表现为腹泻和呕吐。传染源主要是人和带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源、土壤、食物等，要积极采取预防措施，一定要把住以下关口：
1.饮用水卫生关
地震后一切水源都可能受到污染，因此，对选择的合格水源应加以保护。对浑浊或不符合饮用卫生标准的水，要经过澄清、过滤、消毒、煮沸等处理后方可使用。
2.食品卫生关
饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃因未知原因死亡的禽畜，不用未消毒处理过的水漱口或洗瓜果蔬菜，生吃的瓜果要去皮，尽量不吃隔夜菜和凉拌菜，食物产生异味后一定不要再食用。生熟食品应该分开存放，食物要煮熟、煮透再吃。碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒。
3.个人卫生关
养成良好个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不吃不干净的食物，不在卫生条件差的地方吃东西或购买食品。
4.环境卫生关
不随地大小便，保护好水源，要及时清除垃圾、污物，进行环境消毒，处理好粪便、垃圾，保持生活环境整洁。
[半星]人畜共患病和自然疫源性疾病的预防：
地震后要加强预防人畜共患病和自然疫源性疾病的发生和疫情监测，一旦出现疫情，必须及时向有关部门报告，以便有效处理首发疫情。
1、人畜共患病最常见如鼠疫、布鲁氏菌病、炭疽等自然疫源性疾病，可通过呼吸道、接触或消化道等传播给人类。
2、 要管好家禽家畜，家禽家畜应圈养，防止粪便污染环境及水源，死禽、死畜要消毒后深埋。
3、管理好类便及厕所，禁止随地大小便，病人的粪便要经生石灰或漂白粉消毒后集中处理。
[半星]经接触和经土壤传播疾病的预防：
地震时人员外伤，破损的伤口与土壤直接接触易引起经接触和经土壤传播疾病的发生。对各种原因引起皮肤破损的人员，必须及时对伤口进行清创缝合处理，给予有效的抗炎对症治疗或注射疫苗，严重的送医院救治。
[半星]呼吸道传染病防控：
发生地震后，避难时容易造成人群聚集和接触，应积极做好个人防护，预防流感等呼吸道传染病的传播。
1、养成良好的个人卫生和生活习惯。 地震后，少聚集，尽量避开人多的密闭场所。在进人人员密集场所时，应全程佩戴医用外科口罩，并及时更换。
2、 咳嗽、打喷嚏之后，佩戴口罩前，饭前便后，外出回家后都要认真洗手或使用免洗手消毒液清洁双手。
3、 倡导“分餐制”、使用公勺公筷。养成文明用餐习惯，能够防止交叉感染，有效降低相关传染病发生风险。
4、 地震后保证睡眠充足，保持心态健康和饮食营养均衡，戒烟限酒。
5、公众可通过官方媒体和公众号、电视新闻等方式获取相关信息，做到不信谣、不传谣，防止谣言扩散加剧社会恐慌，损害公众利益。
当地震发生后，大家不要过度恐慌，做好个人防护，平安有序度过灾情。泰国首都曼谷进入紧急状缅甸7.9级地震（新浪健康派综合西藏军区保障部疾病预防控制中心、中国疾控中心、西藏疾控）
