105➡️88斤！减肥一天吃什么！
代奶油键盘
2025-03-25 15:50:33
动手就是春天
春节后体重飙升！狂飙至110！
终于把减减计划提上日程！
早餐：一杯酸奶🥛+一个贝果🥯！
午餐：一盘甜柑西兰花🥦
下午：加餐一小碗蓝莓🫐
晚餐：一杯酸奶+一根香蕉🍌
第二天上称掉了2.3！
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