茯苓祛湿茶不能喝多了，最近我感觉身体比较湿，为了祛湿我连续喝了三天的茯苓茶，结果祛湿效果没看到不说，还便秘了，现在拉屎也拉不出来。现在便秘，羊屎蛋屁股痛死，该咋调整啊，感觉把我的痔疮整出来了。 医生回复：茯苓有健脾利湿之效，但也不可过量饮用。连续饮用三天后出现便秘，可能是茯苓利水作用较强，在祛湿过程中伤了津液，导致肠道失于濡润，从而引起大便干结难解。 建议立即停止饮用茯苓祛湿茶，生活中多摄入富含膳食纤维的食物，如香蕉、猕猴桃、火龙果等，可促进肠道蠕动，改善便秘。 同时需要适当运动，散步、跳绳、跑步等，都可以帮助肠道蠕动。还可以适当按摩腹部，用手掌顺时针轻柔打圈按摩，早晚各一次，增强肠道蠕动功能，帮助排便。如果便秘症状严重，建议前往正规医院进行调理。
