什么时间，吃哪种水果是有讲究的！！！
1，早上最宜：苹果、梨、葡萄。
2，餐前忌吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
3， 饭后宜吃：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。
富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
4，夜宵宜吃，桂圆-养血安神助眠。
鸡蛋为什么要煎着吃？营养不是流失了吗？一个粉丝这样问道鸡蛋主要由蛋清和蛋黄构成
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