姚笛的人生像一部高开低走的狗血剧，有自作自受的“活该”，也有时代和性别的“倒霉”。 2014年“周一见”事件曝光时，姚笛是当红小花，靠《裸婚时代》成了“国民女友”，结果一夜之间成了“小三代名词”，代言掉光、戏约归零，直接查无此人。 2025年参加《演员请就位3》，节目临播出前8小时镜头全删，连马赛克都不给留，网友直接嘲讽：“互联网有记忆，小三不配翻身”。 对比同样犯错的男星（比如文章还能演话剧），她连露脸机会都没有，惨到被拍到穿起球毛衣吃麻辣烫，复出无门。 2019年她高调嫁“富商”高杰，结果男方被扒是假豪门，还被拍到和美女约会。 网友直接开嘲：“当年当三，如今被三，天道好轮回”。 即便11年过去，网友仍骂她，连发庆生视频都被喷到删博关评。反观文章，虽然糊了但还能混幕后，甚至交新女友也没被全网追着骂。 社会对女性出轨容忍度极低，姚笛成了“反面教材”，而同样犯错的男星（如陈赫、文章）却能靠综艺翻红。 金星曾毒舌评价她和文章是“贱女配渣男”，但舆论火力几乎全集中在她身上。 事件后她从未正式道歉，上节目还说“没做愧对良心的事”，被骂“又当又立”。 网友：“犯错不可怕，可怕的是不认错” 她像极了现实中那些“一步错步步错”的人。 可怜，但没那么无辜；可恨，但没那么可憎。用她自己的话说：“人生就像麻辣烫，又麻又辣只能自己吞。”
