转告老人：这几种野菜别吃，别再当成“宝”了！ 一是蕨菜，蕨菜含有原蕨苷，这种物质可能增加患癌风险，尤其是食道癌和胃癌。食用前需充分浸泡、清洗和焯水，且不宜长期大量食用。 二是鱼腥草，鱼腥草性寒凉，过量食用易损伤脾胃，导致消化不良、腹泻等。此外，鱼腥草中还含有少量马兜铃酸类物质，长期大量摄入可能对肾脏造成潜在威胁。 三是马齿苋，其性寒滑利，长期大量食用容易损伤脾胃，导致脾胃虚寒，进而引发腹痛、腹泻等症状。 此外，发芽的马铃薯芽眼周边也会产生龙葵素，这属于毒性物质，食用后可能造成呕吐、腹泻、头晕等不良反应。老人们习惯了在野外寻觅食材，但这些危险野菜必须警惕。在采摘野菜时，务必仔细辨别，拿不准的野菜坚决不吃。
