近日，浙江一26岁女生为了能拥有完美身材，整整4个月只吃苹果，主食都不碰一下，起初体重确实降下来了，可紧接着她却发现自己走路变得摇摇晃晃，脚底还时常发麻，她急忙去医院检查，诊断结果让她追悔莫及！ 据光明网报道，26岁的小贝是个对美有着执着追求的年轻姑娘，看着橱窗里模特的完美身材，她心中满是羡慕，也暗暗下定决心，一定要通过减肥塑造出理想的身形。 说干就干，小贝开启了自己的减肥计划，她没有选择科学的运动与合理饮食搭配的方式，而是走上了一条极端之路——决定连续4个月只吃苹果，彻底与主食告别。 在这4个月里，无论面对怎样的美食诱惑，小贝都不为所动，满心期待着体重下降，身材变得更加苗条。 终于小贝的坚持似乎得到了“回报”，体重计上的数字逐渐变小，达到了她梦寐以求的目标，那一刻她看着镜子里变瘦的自己，满心欢喜，觉得所有的努力都值了。 然而幸福的时光并没有持续太久，没过多久，小贝就感觉到身体有些不对劲。 一开始只是觉得浑身乏力，精神状态也大不如前，她以为是日常工作的劳累，加上吃得少、锻炼不够，休息几天就会恢复。 可随着时间的推移，身体的异常愈发明显，她走路时开始摇摇晃晃，脚底像踩在棉花上，又麻又疼，连正常行走都变得困难重重。 随后她来到医院就诊，接诊的医师经过初步检查，发现小贝的问题并不简单，不是普通的减肥导致的身体虚弱，而是周围神经组织出现了病变。 进一步的检查结果让小贝和家人都大吃一惊，小贝双腿远端足背屈肌力量大幅减弱。 肌电图显示双腿多发周围神经损害，感觉和运动神经都受到了影响，同时检验报告表明小贝体内严重缺乏B族维生素，尤其是维生素B1。 对此一位网友说：告诉一个扎心的事实，医生说减肥成功的人，一年后有50%的人会反弹3~4年，几乎所有的人都会反弹，成功的案例太少太少。 另一位网友说：长期节食会降低基础代谢，后期更易反弹，减肥的基本逻辑她都没搞明白。 还有的网友表示：不是不吃碳水化合物，而是不吃精米白面及其衍生品，吃带皮的碳水化合物完全不妨碍减肥。 小贝的经历给所有人敲响了警钟，减肥固然是对美的追求，但一定要选择科学合理的方式，极端的节食减肥，或许能在短期内带来体重的下降，却可能给身体健康埋下巨大的隐患。 在追求美丽的道路上，我们千万不能以牺牲健康为代价，只有保持均衡的饮食和适度的运动，才能真正拥有健康又美丽的人生。 小贝的减肥经历太惨痛，你还敢盲目节食吗？点赞提醒更多人，转发传播科学减肥理念，评论区分享你的减肥经验，关注我，获取更多健康生活知识，一起科学变美。 参考资料：光明网 惊呆了！26岁女子为减肥4个月只吃苹果，竟吃出
