立春后每个星期都给孩子煮的水！！
叶子怀山药
2025-03-21 16:06:20
春天万物生长是养啤谓的好时机！家里孩子啤谓不好，不爱吃饭的，在日常饮水中可以用这个怀山药煮水来替代普通的饮用水，一周煮3次！！
孩子去学校的时候也可以把这个汤水带去当水喝，味道好喝，不仅解渴对啤谓也很好[赞R]！
煮法：每次15-20克山药片，加半个苹果（口感更好），800毫升水煮30分钟。只喝水就可以，食材不用吃！！
注意⚠️山楂干和怀山药片都要选择没有科技的安全的食材，不然喝了还不如不喝[失望R]！！
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