听说“三月不减肥，五月徒伤悲”，这次我下定决心减肥了，目标减5公斤。看了许多减肥案例后，决定采用大冰老师的减肥方法，晚饭只喝汤，而且尽量提前，比如8点吃晚饭的话，现在提前6点喝汤。到今天刚好一个星期了，会做的汤都已经实践了一遍，每天都在搜索各种蔬菜汤的做法，睡前饿的抓心挠肝的，觉得自己特可怜，七情六欲也只剩下食欲了，这也要遏制，每天都在吃与不吃之间挣扎，一个星期后这种挣扎已经没有了，这算是向目标前进的第一步吧。
听说“三月不减肥，五月徒伤悲”，这次我下定决心减肥了，目标减5公斤。看了许多减肥
花语花生活
2025-03-20 20:03:41
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用户93xxx22
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