“没觉得老，没有任何老的迹象。”70岁的刘晓庆还可以在凌晨大战几局乒乓球赛后说出“我不累的”的话，年轻是一种心态，生命由自己做主，我们的人生还有多种可能，还有很多时光需要自己走。衰老的本质是可能性的坍缩，而年轻是对未完结性的永恒追求。 心态是健康的核心密码，积极心态者免疫细胞活性提升，脑内吗啡分泌量增多，不仅能延缓细胞衰老，还能激活NK细胞吞噬癌细胞。《黄帝内经》强调“恬淡虚无，病安从来”，心态平和者气血通畅，五脏协调，乳腺增生、内分泌紊乱风险自然会降低。 养生绝非机械的饮食运动，而是以心驭形的生命艺术。将“年轻心态”植入基因，每个人都能打破“老了就累的”的魔咒。当精神始终面向未来的时候，身体便自动切换模式，“不再感觉衰老”。
