管不住嘴❓不是意志力不强,是信号失控
经典一只波波虾
2025-03-18 15:23:04
📌老是有朋友跑过来跟我说,觉得自己意志力太不坚定了
今天立的flog,定的目标,晚上刷到个爆肚就功亏一篑🤦
明明午饭和晚饭都好好吃了,路过一家面包店,还是忍不住刷了付款码😭
🖊开始责怪自己不够自律,意志力不简单,但其实不一定是你的问题,是身体的信号调控出了差错❗
人的食欲中枢由两个地方共同调控
👉脑-腸轴,由肠道向脑神经元发送信号,吃饱了抑或是还很饱,影响食欲。分别是GLP-1和PYY这俩条链路
👉脂肪-腸轴,由脂肪储存的热量为信号,保存的热量够就向脑神经元发送信号,把嘴停下。其中LEP(瘦素)发挥了很大的作用,P人和S人体内的瘦素就有很大差异。INS也起到调节作用
所以说啊,要”自律“也得先把身体调成可接受的状态
最近看到一款益生菌很值得大家试试看!
🔵菌小宝C510益生菌
✔明确了机理链路,短期饱腹,长期控馋它都考虑到了,C510从GLP-1、PYY、LEP、INS四条全链路出击,定向击破信号失控的问题
✔科学配比,考虑周全,除了上述提到的链路外,还配了
-6大肠肠菌,攻的同时养
-自研清空素™,偶尔不小心吃了不该吃的东西也不怕,它帮你”滤“
-复合益生元,为有益菌加油助威
✔1000亿CFU活菌拉满添加,分工明确,配上99.4%的耐酸度,让它或者到达
✔可以神经调节加速激发饱腹欲望发出信号,抵抗嘴馋
可以说是双管齐下,管住嘴的信号问题,也算是它研究明白了,值得一冲
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