苏敏在离婚后与竹内亮对话时，展现出的坦然与积极令人敬佩。她经历心理重建过程，从曾经压抑痛苦的自己，变成自信、热爱生活的女性，这一转变对女性健康意义重大。苏敏离婚后终于摆脱了多年的束缚，身心都得到了解放。许多女性在面对婚姻挫折或生活困境时，容易陷入心理低谷，若不能及时调整，会严重影响身心健康。苏敏通过旅行、社交、分享经历，逐渐走出心理阴影，重建自我价值体系。她的经历告诉我们，女性在遭遇困难后，要积极进行心理重建。可以通过培养兴趣爱好，转移注意力，在新事物中找到乐趣与自信；与朋友交流，分享感受，获得情感支持；参加社交活动，拓展社交圈，丰富生活体验。心理重建是一个过程，只要勇敢迈出第一步，坚持下去，就能书写属于自己的健康人生，迎接美好未来。
