卢靖姗的幸福秘诀
你有没有想过,幸福其实是可以控制的?卢靖姗就掌握了秘诀!她把幸福和我们身体里的激素联系起来了,看完让人恍然大悟!想知道吗?快来看看吧!
天哪!原来幸福这么简单!设定个小目标完成它,就能刺激多巴胺分泌,快乐值up!抱抱喜欢的人或宠物,催产素就来了!晒晒太阳,按按摩,血清素也跟着冒泡!和朋友聚会,或者运动一下,内啡肽就来了!
看来幸福感是自己可以掌控的,学到了卢靖姗的秘诀,快乐触手可及!还不赶紧试试!
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