卢靖姗的幸福秘诀你有没有想过，幸福其实是可以控制的？卢靖

翁皓淼吖 2025-03-16 17:34:22

卢靖姗的幸福秘诀

你有没有想过，幸福其实是可以控制的？卢靖姗就掌握了秘诀！她把幸福和我们身体里的激素联系起来了，看完让人恍然大悟！想知道吗？快来看看吧！

天哪！原来幸福这么简单！设定个小目标完成它，就能刺激多巴胺分泌，快乐值up！抱抱喜欢的人或宠物，催产素就来了！晒晒太阳，按按摩，血清素也跟着冒泡！和朋友聚会，或者运动一下，内啡肽就来了！

看来幸福感是自己可以掌控的，学到了卢靖姗的秘诀，快乐触手可及！还不赶紧试试！

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