近期我更新比较少
主要是今年下半年将进入
博士毕业论文准备阶段了
学业压力非常巨大
昨天用脑六小时后
感到颈部酸胀太阳穴胀痛
我知道需要休息了（用脑过度了）
然后吃了一片维生素B族片
再吃了点活血化瘀的中药就睡了
今天早晨我在和家人讨论孩子学习问题
老一辈的观点是
爱学习的孩子总爱看书
我说那是一种能错误的逻辑
孩子的大脑还在发育中
每天高速用脑90-120分钟就需要休息了
因为葡萄糖和氧气是主要能源
在高速用脑的过程中他们被快速消耗掉了
这时候大脑会感到无法集中注意力
头晕头疼 犯困等情况
同时 代谢过程中产生的废物 如乳酸会影响大脑功能
而我们家长认为孩子孜孜不倦看书就是好成绩的保障
其实大多数孩子是无法集中精力超过一小时学习的
玩耍是孩子的天性
也是孩子大脑放松的最佳时机
成年人感到疲劳时会选择听音乐 购物 看电影 打游戏等方式自我调节
孩子首选的是 玩耍
所以作为家长真的没必要太较真
等读到本科之后 你会惊讶地发现
真正读书牛的孩子都不是书呆子
他们会合理用大脑 🧠同时懂得把大脑每个区域灵活用起来
例如：逻辑性思考累了，就弹钢琴放松左脑用右脑。
死读书，读死书最后孩子穷思竭虑，成绩还不理想
孩子有挫败感 家长更有挫败感
这些问题可能您的孩子还小 他意识不到
作为家长 应该从孩子小时候开始培养他的学习习惯
