从教三十年：我终于明白，一定要做个情绪稳定的老师，把健康置顶 三十年前，我怀着满腔热情走上讲台，立志要做一名优秀的人民教师。那时的我，以为教书育人就是倾尽所有，燃烧自己。三十年后的今天，站在讲台上，我终于明白：教师不是蜡烛，不必燃烧自己；教育不是牺牲，而是共同成长。做一个情绪稳定的老师，把健康置顶，才是对学生、对教育最大的负责。 教育不是一场自我感动的牺牲。曾经的我，为了备课批改作业常常熬到深夜，为了学生的一个问题可以放弃休息时间，为了班级的成绩可以不顾自己的身体。我以为这就是敬业，这就是奉献。直到有一天，我因为过度劳累晕倒在讲台上，才明白这种自我牺牲式的教育是多么的不可持续。教师不是超人，也会有疲惫的时候，也会有情绪波动，也需要休息和调节。 情绪稳定不是冷漠，而是教育的智慧。记得有一次，班里最调皮的学生又在课堂上捣乱，若是以前，我一定会大发雷霆。但那天，我深吸一口气，平静地请他站起来，用温和而坚定的语气与他沟通。没想到，这次平静的交流反而让他主动承认了错误。这让我明白，情绪稳定不是对学生的放纵，而是一种更高级的教育智慧。它能让教师保持清醒的头脑，做出最恰当的教育决策。 健康不是自私，而是教育的基石。当我开始注重锻炼，保持充足睡眠，合理安排工作时间后，我发现自己的教学状态反而更好了。课堂上精力充沛，能够更好地调动学生的积极性；课后有更多时间研究教学方法，提升专业水平。一个健康的教师，才能以最好的状态面对学生，才能给予学生积极向上的影响。 教育是一场漫长的修行，需要智慧，更需要定力。三十年的教学生涯让我懂得，做一个情绪稳定的老师，把健康置顶，不仅是对自己负责，更是对学生负责。当我们以平和的心态面对教育，以健康的状态投入工作，教育才能真正成为一场美好的双向奔赴。这，就是我从教三十年最深刻的领悟。教师心路 教师心理素质 教师感受 教师职业感悟 新心理老师成长 老师个人成长 老师情绪管理
