跑步坚持运动打卡今天完成了5000米的跑步挑战，平均配速8:00，心率保持在12

孟钰说商业 2025-03-13 19:29:11

跑步坚持运动打卡今天完成了5000米的跑步挑战，平均配速8:00，心率保持在120，步频稳定在160！每一次呼吸，每一步伐，都是对自己的超越。汗水与毅力交织，不仅增强了体质，更磨炼了意志。感谢坚持下来的自己，运动，让生活更加精彩！💪🏃‍♂️

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