“人际关系的残酷真相：你越弱，世界对你越狠”
1. 没人喜欢懦弱的人，你表现得紧张、胆怯、卑微，只会让人觉得你没有担当。只有果敢、雷厉风行、头脑灵活的人，才能真正赢得尊重和喜欢。
2. 拒绝要坚决，别模棱两可，拒绝别人时，语气要果断，不要含糊。不要因为拒绝而感到愧疚，更不必过分在意对方的反应。
3.不恶语伤人，重视别人的感受。图一时的嘴快， 讲话横冲直撞，夹枪带棒，伤了人，也是给自己埋下隐患。言语温和，懂分寸，说话中听，别人舒服，自己也舒服。
4. 坚定立场，别做附庸，与人相处时，价值观的碰撞是常态。内心不坚定的人会沦为附庸。坚持自己的立场，即使错了，也要大方承认，别太在意。
5. 当场反击，别忍气吞声，当别人口头攻击或得罪你时，不要默默忍受。当场反击，否则他们会变本加厉，毫无心理压力地重复这种行为。
6.做事聪明一点，做人傻一点。人们把这种介于聪明和傻之间的状态，叫做智慧。
7. 少比较，多关注自己，喜欢比较的人永远不会幸福，因为总有人比你更强。关注自己的感受，少迎合别人的期望，才能活得洒脱自在。
8.别轻易被人控制，如果你总是顺从，别人对你的要求会越来越多，但他们心里并不会感激你。保持独立，别让自己沦为别人的工具。
9. 实力决定关系，而非讨好 ，维持人际关系的关键在于你的实力，而非过度友好。人们更宽容强者，过度的讨好反而会被视为虚伪。
10. 学会说“不”，建立平等关系，在人际交往中，说“不”是一种能力。如果别人试图控制你，坚决拒绝，才能让别人看到你的独立性和自信心。
11.人在低谷的时候，不要去打扰任何人。天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。要想别人帮助你，你得酒换酒，茶换茶。
12. 不要害怕冲突，它是常态，人际交往中，冲突不可避免。这不是你的错，而是正常现象。学会适应并成为胜利者，因为人们只会尊重赢家。
13. 延迟满足感，赢在终点，人生是场马拉松，赢家不一定是跑得最快的。学会坚持和耐心等待，在适当的时机施展才华，才能走得更远。
14.人际关系的真相是，你越弱，世界对你越狠。只有强大自己，学会拒绝，坚定立场，才能赢得真正的尊重和自由。你，准备好改变了吗？
