能早起锻炼的人做什么都会成功的🧎♂️
桃吃兔子鸭
2025-03-13 16:13:26
push自己不到七点起床去锻炼，先上了45分钟灵活度训练课，然后押题open25.3，划船200-400-600-800-1000m穿插70-75-80kg硬拉
想象中：用锻炼唤醒自己，开启高能量的一天！
实际上：上完拉伸课就饿了，吃了俩大包子+粥，碳水开会；练完后困得要命，又睡了回笼觉[生气R]果然人还是不能太为难自己。太佩服每天早上6:30到馆里锻炼的人了
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