减肥这事对于我来说很简单，只要想瘦个十斤八斤的，一个月就能瘦下来，去年108斤，

现实看娱乐 2025-03-12 00:11:47

减肥这事对于我来说很简单，只要想瘦个十斤八斤的，一个月就能瘦下来，去年108斤，用了一个月时间瘦了十斤，之后那几斤没管它，规律吃饭，不暴饮暴食，自然就掉秤了！方法是不管多饿少吃一顿，剩下两顿多吃菜少吃肉碳水，水果尽量也不要吃！因为水果糖分高！这样自然瘦的就快！

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